大人のプレイフルネス習慣

トップページ

日々の生活に遊び心を取り入れ、幸福感を高めるためのアイデアと実践法を紹介するブログ

記事一覧

• 日常のマンネリを打破する「視点変換」の思考術
• 日常に遊び心を見出す幸福記録の勘所
• 多忙な日常に自分時間を見出す「マイクロブレイク」活用術
• 五感で発見する日常の遊び心と幸福感